Leamos juntos “La Depresión (No) Existe” de Juan Carlos Rincón Escalante y Cecilia Ramos (La Ché)
¿De qué se trata este libro?
"Hay gente mucho peor de lo que tú estás". "¡No estés triste! "¿Por qué estás así si lo tienes todo en la vida?" "Tu problema es de actitud". "La depresión es una moda".
Estas son algunas de las respuestas que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. La verdad es que no sabemos hablar del asunto. En este libro encontrarás explicaciones sencillas e sinceras por La Ché para entender por qué a estas personas no les ayuda que contestes así: es una guía útil para quienes deseen aprender a no causar daño cuando hablen de depresión, además de una introducción muy básica a este tema. Si conoces a alguien deprimido, si sufres de depresión o si quieres entender cómo ser más empático a la hora de escuchar las dolencias de los demás, este libro es para ti.
¿De qué forma lo vamos a leer?
Para hacer de esta experiencia un plan immersible te recomiendo descargar el siguiente plan de lectura, el cual te servirá para llevar un control de tu progreso.
¿Les ha sucedido que alguien que quieren mucho les confiesa que sufre de depresión? Si les ha sucedido, ¿no se quedan sin palabras o argumentos qué contestar para hacer sentir mejor esa persona? Bueno, a mi me ha sucedido varias veces y este libro me ha dado muchas luces en cómo reaccionar cuando alguien me da su confianza y me dice esto. Contando desde quien sufre la enfermedad en carne propia, te dice como NO reaccionar o que NO decir cuando alguien te confiesa que sufre depresión. Me he equivocado muchas veces pero leyendo este libro ahora me siento un poco más empática con quienes la sufren. No vas a entender la enfermedad leyendo el libro pero si puedes entender…
El libro es relativamente corto, pero me gustó demasiado. Y aunque se puede leer prácticamente en un día, me pareció muy interesante que el plan de lectura haya sido así. Lo reflexione un poco más.